| 2024年09月 |
| 周五 20: |
-
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-
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1374*
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-
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| 周四 19: |
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2073*
|
-
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| 周三 18: |
1389 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.64克 |
|
91.97克 |
|
106.98克 |
|
2032*
|
 643
|
| 周二 17: |
-
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-
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|
1615*
|
-
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| 周一 16: |
-
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-
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|
2088*
|
-
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| 周日 15: |
1688 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.03克 |
|
83.22克 |
|
110.31克 |
|
1822*
|
134
|
| 周六 14: |
-
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-
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|
1685*
|
-
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| 周五 13: |
1445 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.05克 |
|
87.94克 |
|
154.43克 |
|
2082*
|
637
|
| 周四 12: |
1657 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.95克 |
|
103.76克 |
|
152.13克 |
|
2039*
|
382
|
| 周三 11: |
1443 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.19克 |
|
91.79克 |
|
113.46克 |
|
2059*
|
616
|
| 周二 10: |
1335 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.90克 |
|
110.58克 |
|
93.87克 |
|
1533*
|
198
|
| 周一 9: |
-
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-
|
|
1989*
|
-
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| 周日 8: |
-
|
-
|
|
1647*
|
-
|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
1764*
|
-
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| 周五 6: |
1594 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.58克 |
|
118.35克 |
|
136.02克 |
|
1450*
|
 144
|
| 周四 5: |
1510 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.02克 |
|
120.70克 |
|
144.95克 |
|
2130*
|
620
|
| 周三 4: |
1530 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.90克 |
|
83.09克 |
|
169.68克 |
|
2045*
|
515
|
| 周二 3: |
1488 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.61克 |
|
120.49克 |
|
99.89克 |
|
1879*
|
391
|
| 周一 2: |
1393 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.69克 |
|
106.09克 |
|
108.92克 |
|
2166*
|
773
|
| 周日 1: |
-
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-
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|
1288*
|
-
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