| 2024年07月 |
| 周一 1: |
1429 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.25克 |
|
115.45克 |
|
106.63克 |
|
-
|
-
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| 2024年06月 |
| 周日 30: |
2756 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.24克 |
|
325.44克 |
|
156.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
1716 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.91克 |
|
135.47克 |
|
137.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1464 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.47克 |
|
133.57克 |
|
108.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1735 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.31克 |
|
148.58克 |
|
134.40克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1776 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.01克 |
|
135.35克 |
|
128.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1638 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.94克 |
|
131.97克 |
|
145.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1666 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.03克 |
|
132.06克 |
|
141.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1773 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.80克 |
|
143.93克 |
|
143.67克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1497 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.86克 |
|
120.67克 |
|
122.01克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1413 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.26克 |
|
116.13克 |
|
115.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
2473 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.15克 |
|
117.41克 |
|
196.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1588 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.32克 |
|
129.58克 |
|
124.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1766 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.39克 |
|
146.00克 |
|
135.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1928 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.21克 |
|
168.64克 |
|
137.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1932 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.78克 |
|
152.49克 |
|
105.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1576 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.95克 |
|
138.06克 |
|
96.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
2249 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.27克 |
|
175.22克 |
|
137.82克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
2553 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.90克 |
|
178.48克 |
|
184.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1819 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.95克 |
|
137.80克 |
|
129.17克 |
|
-
|
-
|
