| 2021年04月 |
| 周一 26: |
938 *
|
67%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
92.18克 |
|
40.00克 |
|
82.10克 |
|
-
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-
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| 2021年01月 |
| 周一 11: |
-
|
-
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|
1431*
|
-
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| 周日 10: |
-
|
-
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|
1750*
|
-
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| 周四 7: |
930 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.08克 |
|
66.58克 |
|
146.73克 |
|
-
|
-
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| 周三 6: |
893 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.41克 |
|
70.07克 |
|
30.22克 |
|
1975*
|
 1082
|
| 周二 5: |
836 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.01克 |
|
46.52克 |
|
138.29克 |
|
1779*
|
943
|
| 周一 4: |
845 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.51克 |
|
30.56克 |
|
150.58克 |
|
1595*
|
750
|
| 周日 3: |
-
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-
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|
1475*
|
-
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| 周六 2: |
-
|
-
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|
10*
|
-
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| 2020年12月 |
| 周三 30: |
902 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.61克 |
|
64.65克 |
|
52.51克 |
|
-
|
-
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