| 2019年01月 |
| 2018年10月 |
| 周一 29: |
545 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.60克 |
|
35.12克 |
|
57.49克 |
|
-
|
-
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| 周日 28: |
1023 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.34克 |
|
17.85克 |
|
137.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
914 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.62克 |
|
50.27克 |
|
80.10克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
987 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.44克 |
|
82.61克 |
|
79.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
617 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.95克 |
|
38.23克 |
|
86.27克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
701 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.97克 |
|
57.47克 |
|
43.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
597 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.76克 |
|
19.74克 |
|
93.93克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1455 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.33克 |
|
95.27克 |
|
203.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
789 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.81克 |
|
23.33克 |
|
107.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
145 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.50克 |
|
3.60克 |
|
25.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1246 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.50克 |
|
42.52克 |
|
158.84克 |
|
2708*
|
 1462
|
