| 2024年03月 |
| 周四 14: |
1398 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.68克 |
|
58.71克 |
|
100.44克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1776 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.26克 |
|
76.48克 |
|
143.84克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周四 19: |
617 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.61克 |
|
24.04克 |
|
78.59克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周日 13: |
1369 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.59克 |
|
75.99克 |
|
139.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
998 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.51克 |
|
79.56克 |
|
87.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
962 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.64克 |
|
46.51克 |
|
86.49克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
740 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.95克 |
|
28.97克 |
|
96.56克 |
|
-
|
-
|
| 2020年10月 |
| 周五 23: |
833 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.43克 |
|
64.07克 |
|
58.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
232 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.58克 |
|
23.54克 |
|
15.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1287 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.12克 |
|
51.14克 |
|
147.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
725 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.50克 |
|
40.50克 |
|
85.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
783 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.67克 |
|
56.10克 |
|
69.98克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周二 14: |
584 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.70克 |
|
58.81克 |
|
51.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
712 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.99克 |
|
53.58克 |
|
78.98克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
936 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.67克 |
|
57.00克 |
|
114.45克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
798 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.25克 |
|
55.28克 |
|
84.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1378 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.69克 |
|
55.75克 |
|
141.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
366 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.96克 |
|
21.34克 |
|
42.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
437 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.49克 |
|
19.00克 |
|
66.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1044 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.00克 |
|
31.68克 |
|
125.52克 |
|
-
|
-
|
