| 2019年06月 |
| 周日 23: |
767 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.95克 |
|
37.99克 |
|
127.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1226 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.84克 |
|
39.51克 |
|
145.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
398 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.26克 |
|
13.89克 |
|
55.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
178 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.13克 |
|
21.42克 |
|
6.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
754 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.07克 |
|
18.36克 |
|
100.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1250 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.30克 |
|
30.04克 |
|
220.54克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
224 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.60克 |
|
4.30克 |
|
25.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1001 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.65克 |
|
33.56克 |
|
137.10克 |
|
-
|
-
|
| 2019年05月 |
| 周二 28: |
266 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.97克 |
|
5.54克 |
|
32.77克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1188 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.62克 |
|
49.70克 |
|
186.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1187 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.63克 |
|
43.97克 |
|
201.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1163 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.27克 |
|
31.90克 |
|
180.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1408 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.24克 |
|
64.88克 |
|
215.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1322 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.59克 |
|
43.84克 |
|
249.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
621 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.24克 |
|
14.77克 |
|
119.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1581 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.71克 |
|
23.94克 |
|
254.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1859 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.97克 |
|
52.21克 |
|
294.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1452 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.73克 |
|
45.72克 |
|
286.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1306 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.71克 |
|
51.42克 |
|
190.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 12: |
1518 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.58克 |
|
70.98克 |
|
256.29克 |
|
-
|
-
|
