| 2020年02月 |
| 周六 8: |
105 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.39克 |
|
1.29克 |
|
26.95克 |
|
-
|
-
|
| 2019年07月 |
| 周一 22: |
483 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.49克 |
|
35.26克 |
|
8.09克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周二 18: |
45 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
2.00克 |
|
9.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年05月 |
| 周三 29: |
360 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.00克 |
|
28.00克 |
|
52.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
560 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
12.00克 |
|
108.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年04月 |
| 周四 25: |
300 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.00克 |
|
34.00克 |
|
24.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年03月 |
| 周四 21: |
392 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.12克 |
|
25.65克 |
|
59.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
720 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.00克 |
|
56.00克 |
|
24.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
504 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.95克 |
|
28.29克 |
|
35.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
518 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.30克 |
|
43.74克 |
|
36.99克 |
|
-
|
-
|
| 2019年02月 |
| 周二 26: |
410 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.25克 |
|
48.00克 |
|
19.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
685 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.39克 |
|
67.29克 |
|
56.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
389 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.39克 |
|
81.74克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
82 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
2.28克 |
|
20.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
626 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.16克 |
|
59.48克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周三 23: |
193 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.46克 |
|
6.45克 |
|
43.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
136 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.68克 |
|
1.93克 |
|
34.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
332 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.05克 |
|
22.28克 |
|
56.09克 |
|
-
|
-
|
