| 2020年06月 |
| 周日 28: |
2291 *
|
182%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.59克 |
|
105.20克 |
|
263.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
103 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.23克 |
|
1.07克 |
|
27.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1054 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.89克 |
|
34.51克 |
|
183.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
691 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.74克 |
|
20.00克 |
|
115.42克 |
|
-
|
-
|
| 2018年12月 |
| 周二 25: |
1410 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.93克 |
|
40.98克 |
|
198.97克 |
|
-
|
-
|
| 2018年11月 |
| 周六 10: |
892 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.11克 |
|
23.43克 |
|
132.52克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
640 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.07克 |
|
11.52克 |
|
130.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
752 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.99克 |
|
35.36克 |
|
119.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1444 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.51克 |
|
91.01克 |
|
175.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
532 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.25克 |
|
33.27克 |
|
35.60克 |
|
-
|
-
|
| 2018年10月 |
| 周一 29: |
1257 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.70克 |
|
64.24克 |
|
148.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1570 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.05克 |
|
55.17克 |
|
63.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1144 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.22克 |
|
51.82克 |
|
124.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1372 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.47克 |
|
31.89克 |
|
156.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1129 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.52克 |
|
38.01克 |
|
162.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
905 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.24克 |
|
84.17克 |
|
87.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
303 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.12克 |
|
22.63克 |
|
20.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1490 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.05克 |
|
57.71克 |
|
108.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
654 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.52克 |
|
34.85克 |
|
67.50克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1210 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.44克 |
|
52.43克 |
|
151.84克 |
|
-
|
-
|
