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mkrst的饮食日历 - 综览

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最近食物和运动项目输入

2022年01月

周日 30:

744 *

74%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
23.58克		40.53克		97.39克

-

-

2021年11月

周日 21:

1041 *

104%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
38.53克		54.83克		120.92克

-

-

周四 18:

955 *

96%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
39.89克		31.01克		121.47克

-

-

周二 16:

1080 *

108%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
49.43克		65.18克		99.26克

-

-

周日 14:

123 *

12%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
0.25克		2.30克		26.83克

-

-

周六 13:

1233 *

123%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
36.86克		48.28克		176.61克

-

-

周三 10:

1304 *

130%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
61.22克		89.83克		100.50克

-

-

周一 8:

951 *

95%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
32.54克		37.61克		127.47克

-

-

周日 7:

1180 *

118%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
50.99克		51.01克		137.02克

-

-

周六 6:

1307 *

131%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
42.68克		71.38克		164.69克

-

-

周五 5:

655 *

66%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
27.82克		32.98克		66.43克

-

-

周四 4:

1094 *

109%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
35.59克		34.01克		112.58克

-

-

周二 2:

446 *

45%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
8.81克		37.21克		51.46克

-

-

2021年10月

周日 31:

752 *

75%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
34.15克		34.50克		84.70克

-

-

周四 28:

1317 *

132%

脂肪:		蛋白质:		碳水物:
32.41克		104.66克		140.73克

684*

633

2020年11月

周三 11:

-

-

1156*

-

周二 10:

-

-

1688*

-

周一 9:

-

-

1731*

-

周日 8:

-

-

1935*

-

周六 7:

-

-

1857*

-

周五 6:

-

-

1535*

-

周四 5:

-

-

1853*

-

周三 4:

-

-

1520*

-

周二 3:

-

-

1531*

-

周一 2:

-

-

2154*

-

周日 1:

-

-

1674*

-

2020年10月

周六 31:

-

-

1783*

-

周五 30:

-

-

1734*

-

周四 29:

-

-

1520*

-

周三 28:

-

-

1848*

-

周二 27:

-

-

1752*

-

周一 26:

-

-

1949*

-

周日 25:

-

-

1531*

-

周六 24:

-

-

1531*

-

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