| 2021年05月 |
| 周五 21: |
1188 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.54克 |
|
85.57克 |
|
139.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1653 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.84克 |
|
101.84克 |
|
150.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1308 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.32克 |
|
92.99克 |
|
75.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1401 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.27克 |
|
83.81克 |
|
120.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1195 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.74克 |
|
92.50克 |
|
103.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1261 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.26克 |
|
93.07克 |
|
72.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
840 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.95克 |
|
56.91克 |
|
75.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1907 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.52克 |
|
66.68克 |
|
250.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1776 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.75克 |
|
86.82克 |
|
150.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1683 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.43克 |
|
94.89克 |
|
152.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1390 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.26克 |
|
94.19克 |
|
110.87克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1539 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.07克 |
|
94.93克 |
|
170.02克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1648 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.99克 |
|
115.66克 |
|
123.44克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1585 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.69克 |
|
97.56克 |
|
147.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1373 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.37克 |
|
89.03克 |
|
122.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1604 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.44克 |
|
94.55克 |
|
169.23克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1313 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.67克 |
|
51.12克 |
|
132.20克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1623 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.89克 |
|
90.14克 |
|
150.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1651 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.89克 |
|
87.26克 |
|
171.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
699 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.07克 |
|
17.26克 |
|
62.08克 |
|
-
|
-
|
