| 2024年07月 |
| 周一 1: |
175 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.60克 |
|
4.70克 |
|
19.00克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周五 28: |
1403 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.22克 |
|
47.41克 |
|
196.80克 |
|
3176*
|
 1773
|
| 2019年10月 |
| 周一 21: |
279 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.34克 |
|
9.57克 |
|
46.82克 |
|
-
|
-
|
| 2018年11月 |
| 周四 29: |
24 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.36克 |
|
8.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
139 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.76克 |
|
4.37克 |
|
25.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
55 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.24克 |
|
1.00克 |
|
13.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
127 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.39克 |
|
5.08克 |
|
16.12克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
538 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.61克 |
|
25.31克 |
|
66.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1639 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.81克 |
|
120.75克 |
|
192.38克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
12 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.18克 |
|
4.06克 |
|
-
|
-
|
