| 2024年07月 |
| 周五 5: |
1357 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.59克 |
|
78.10克 |
|
192.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1690 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.91克 |
|
70.42克 |
|
212.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1278 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.17克 |
|
67.03克 |
|
127.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1409 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.80克 |
|
69.86克 |
|
132.89克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周二 14: |
649 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.46克 |
|
30.64克 |
|
95.38克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 16: |
193 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.08克 |
|
6.60克 |
|
36.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
241 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.39克 |
|
6.29克 |
|
51.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
988 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.77克 |
|
55.39克 |
|
115.32克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周四 15: |
1584 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.20克 |
|
71.40克 |
|
138.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周二 10: |
203 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.96克 |
|
4.90克 |
|
42.50克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周二 19: |
1342 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.45克 |
|
91.93克 |
|
106.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
774 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.08克 |
|
61.16克 |
|
88.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1122 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.74克 |
|
79.02克 |
|
91.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1793 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.98克 |
|
92.87克 |
|
137.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1361 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.34克 |
|
60.43克 |
|
102.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1099 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.35克 |
|
105.88克 |
|
11.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1439 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.47克 |
|
69.80克 |
|
83.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1160 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.82克 |
|
68.29克 |
|
106.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
2115 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.27克 |
|
111.53克 |
|
235.26克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周一 5: |
105 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.39克 |
|
1.29克 |
|
26.95克 |
|
2542*
|
 2437
|
