| 2024年04月 |
| 周五 5: |
666 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.18克 |
|
69.43克 |
|
71.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
741 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.62克 |
|
68.91克 |
|
75.94克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周二 26: |
249 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.22克 |
|
22.87克 |
|
27.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
877 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.37克 |
|
80.76克 |
|
56.99克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1171 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.09克 |
|
94.54克 |
|
48.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
889 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.38克 |
|
75.95克 |
|
89.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
408 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.80克 |
|
35.02克 |
|
33.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
2172 *
|
181%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.25克 |
|
176.36克 |
|
222.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1481 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.02克 |
|
98.71克 |
|
115.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1086 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.78克 |
|
108.96克 |
|
72.67克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
2015 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.80克 |
|
163.69克 |
|
192.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
2320 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.43克 |
|
169.67克 |
|
205.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
1747 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.20克 |
|
140.48克 |
|
118.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1636 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.23克 |
|
166.50克 |
|
118.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1071 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.48克 |
|
105.41克 |
|
67.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
743 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.70克 |
|
102.75克 |
|
37.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 10: |
1266 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.12克 |
|
91.31克 |
|
102.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
2936 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
172.59克 |
|
167.02克 |
|
172.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
2236 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.44克 |
|
176.01克 |
|
168.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
1920 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.79克 |
|
140.35克 |
|
203.46克 |
|
-
|
-
|
