| 2024年08月 |
| 周四 1: |
1069 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.51克 |
|
55.43克 |
|
74.70克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1685 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.82克 |
|
107.59克 |
|
153.72克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1469 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.98克 |
|
57.16克 |
|
201.00克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1763 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.51克 |
|
100.11克 |
|
189.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
103 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.33克 |
|
1.36克 |
|
20.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1717 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.79克 |
|
93.67克 |
|
211.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1861 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.28克 |
|
98.56克 |
|
220.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1772 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.13克 |
|
107.76克 |
|
192.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1700 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.76克 |
|
100.44克 |
|
179.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1596 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.07克 |
|
88.42克 |
|
157.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1783 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.68克 |
|
76.74克 |
|
227.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
914 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.43克 |
|
47.19克 |
|
84.71克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1831 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.70克 |
|
93.63克 |
|
218.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1872 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.89克 |
|
84.20克 |
|
196.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1802 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.57克 |
|
72.66克 |
|
220.67克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1686 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.67克 |
|
73.68克 |
|
163.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1641 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.89克 |
|
73.34克 |
|
164.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1860 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.42克 |
|
76.91克 |
|
208.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1852 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.49克 |
|
76.98克 |
|
219.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1814 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.10克 |
|
90.16克 |
|
215.40克 |
|
-
|
-
|
