| 2024年07月 |
| 周二 30: |
1731 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.01克 |
|
68.79克 |
|
236.92克 |
|
1609*
|
 122
|
| 周一 29: |
1811 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.21克 |
|
77.12克 |
|
239.62克 |
|
1608*
|
203
|
| 周日 28: |
1561 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.53克 |
|
80.86克 |
|
182.00克 |
|
1614*
|
 53
|
| 周六 27: |
1968 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.74克 |
|
74.03克 |
|
232.38克 |
|
1694*
|
274
|
| 周五 26: |
1765 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.19克 |
|
72.70克 |
|
221.47克 |
|
1733*
|
32
|
| 周四 25: |
1483 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.79克 |
|
56.49克 |
|
185.21克 |
|
1596*
|
113
|
| 周三 24: |
1779 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.62克 |
|
75.13克 |
|
210.97克 |
|
1788*
|
9
|
| 周二 23: |
1740 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.67克 |
|
71.00克 |
|
201.41克 |
|
1612*
|
128
|
| 周一 22: |
1373 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.18克 |
|
65.62克 |
|
150.13克 |
|
1874*
|
501
|
| 周日 21: |
1997 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.66克 |
|
82.87克 |
|
199.71克 |
|
1601*
|
396
|
| 周六 20: |
1912 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.41克 |
|
70.96克 |
|
232.71克 |
|
1599*
|
313
|
| 周五 19: |
2157 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.50克 |
|
81.37克 |
|
238.04克 |
|
1680*
|
477
|
| 周四 18: |
1710 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.21克 |
|
78.23克 |
|
180.35克 |
|
1800*
|
90
|
| 周三 17: |
2357 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.47克 |
|
97.14克 |
|
288.22克 |
|
1718*
|
639
|
| 周二 16: |
1658 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.36克 |
|
68.55克 |
|
166.52克 |
|
1600*
|
58
|
| 周一 15: |
1673 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.17克 |
|
64.67克 |
|
181.88克 |
|
1940*
|
267
|
| 周日 14: |
2137 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.50克 |
|
59.19克 |
|
250.99克 |
|
1613*
|
524
|
| 周六 13: |
1834 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.89克 |
|
75.53克 |
|
179.22克 |
|
1644*
|
190
|
| 周五 12: |
2574 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.00克 |
|
93.67克 |
|
188.24克 |
|
2109*
|
465
|
| 周四 11: |
1723 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.10克 |
|
73.74克 |
|
213.09克 |
|
1626*
|
97
|
