| 2024年03月 |
| 周六 30: |
451 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.29克 |
|
16.74克 |
|
49.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
2086 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.48克 |
|
98.92克 |
|
296.51克 |
|
1270*
|
 816
|
| 周四 28: |
2037 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.29克 |
|
122.93克 |
|
219.07克 |
|
1270*
|
767
|
| 周三 27: |
1863 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.30克 |
|
102.63克 |
|
229.14克 |
|
1265*
|
598
|
| 周二 26: |
2030 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.37克 |
|
100.64克 |
|
302.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1990 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.60克 |
|
110.58克 |
|
244.84克 |
|
1270*
|
720
|
| 周日 24: |
1719 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.05克 |
|
120.56克 |
|
194.58克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
2079 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.25克 |
|
101.74克 |
|
257.44克 |
|
1867*
|
212
|
| 周五 22: |
2554 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.19克 |
|
140.79克 |
|
244.95克 |
|
1270*
|
1284
|
| 周四 21: |
2017 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.47克 |
|
107.10克 |
|
202.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1889 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.31克 |
|
79.28克 |
|
224.34克 |
|
1270*
|
619
|
| 周二 19: |
1800 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.74克 |
|
96.92克 |
|
206.16克 |
|
1270*
|
530
|
| 周一 18: |
2390 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.74克 |
|
84.26克 |
|
359.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
2674 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.93克 |
|
111.87克 |
|
340.99克 |
|
1862*
|
812
|
| 周五 15: |
1744 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.05克 |
|
86.58克 |
|
185.38克 |
|
1867*
|
 123
|
| 周四 14: |
2151 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.36克 |
|
85.51克 |
|
332.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1577 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.53克 |
|
67.99克 |
|
196.70克 |
|
1270*
|
307
|
| 周二 5: |
1728 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.98克 |
|
83.14克 |
|
161.10克 |
|
1867*
|
139
|
| 周一 4: |
1442 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.54克 |
|
87.77克 |
|
157.80克 |
|
1270*
|
172
|
| 周日 3: |
1612 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.39克 |
|
101.72克 |
|
191.34克 |
|
1867*
|
255
|
