| 2020年08月 |
| 周六 29: |
368 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.22克 |
|
25.20克 |
|
15.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
616 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.93克 |
|
37.16克 |
|
60.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1114 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.23克 |
|
57.91克 |
|
107.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
752 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.52克 |
|
36.71克 |
|
90.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
938 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.65克 |
|
58.70克 |
|
140.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
689 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.53克 |
|
27.80克 |
|
95.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1176 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.52克 |
|
53.18克 |
|
148.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1181 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.76克 |
|
73.74克 |
|
105.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
999 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.42克 |
|
40.72克 |
|
145.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1179 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.28克 |
|
46.25克 |
|
177.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1380 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.69克 |
|
106.24克 |
|
158.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
908 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.05克 |
|
48.86克 |
|
78.27克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
920 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.12克 |
|
43.65克 |
|
129.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1048 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.93克 |
|
48.13克 |
|
137.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1217 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.39克 |
|
61.07克 |
|
103.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1041 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.00克 |
|
36.33克 |
|
185.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1016 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.14克 |
|
30.06克 |
|
151.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
736 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.27克 |
|
20.26克 |
|
121.22克 |
|
1553*
|
 817
|
| 周二 11: |
1112 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.47克 |
|
42.84克 |
|
148.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
433 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.86克 |
|
15.70克 |
|
67.22克 |
|
-
|
-
|
