| 2024年06月 |
| 周二 11: |
-
|
-
|
|
8*
|
-
|
| 周一 10: |
-
|
-
|
|
2247*
|
-
|
| 周日 9: |
-
|
-
|
|
1822*
|
-
|
| 周六 8: |
-
|
-
|
|
1854*
|
-
|
| 周五 7: |
-
|
-
|
|
2176*
|
-
|
| 周四 6: |
-
|
-
|
|
1852*
|
-
|
| 周三 5: |
-
|
-
|
|
2129*
|
-
|
| 周二 4: |
-
|
-
|
|
1847*
|
-
|
| 周一 3: |
-
|
-
|
|
1892*
|
-
|
| 周日 2: |
1401 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.01克 |
|
78.11克 |
|
144.24克 |
|
1957*
|
 556
|
| 周六 1: |
-
|
-
|
|
1836*
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
-
|
-
|
|
1746*
|
-
|
| 周四 30: |
369 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.98克 |
|
18.69克 |
|
39.30克 |
|
1900*
|
1531
|
| 周三 29: |
1739 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.13克 |
|
66.47克 |
|
223.52克 |
|
1896*
|
157
|
| 周二 28: |
1543 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.81克 |
|
82.10克 |
|
183.32克 |
|
1812*
|
269
|
| 周一 27: |
1654 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.69克 |
|
87.98克 |
|
175.11克 |
|
1941*
|
287
|
| 周日 26: |
1677 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.02克 |
|
94.80克 |
|
174.79克 |
|
1663*
|
 14
|
| 周六 25: |
1873 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.45克 |
|
89.69克 |
|
194.24克 |
|
1917*
|
44
|
| 周五 24: |
1616 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.17克 |
|
91.06克 |
|
138.45克 |
|
2129*
|
513
|
| 周四 23: |
1548 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.47克 |
|
108.05克 |
|
165.04克 |
|
1949*
|
401
|
