| 2024年06月 |
| 周二 18: |
498 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.00克 |
|
17.60克 |
|
61.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
156 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.60克 |
|
1.20克 |
|
25.60克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
2365 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.52克 |
|
79.06克 |
|
300.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
3042 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.04克 |
|
115.38克 |
|
403.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
2696 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.53克 |
|
142.45克 |
|
318.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
3191 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.53克 |
|
135.76克 |
|
382.35克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周四 30: |
2260 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.20克 |
|
110.67克 |
|
236.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
2605 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.58克 |
|
128.45克 |
|
248.56克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
2343 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.88克 |
|
100.43克 |
|
291.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
4850 *
|
231%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
246.25克 |
|
165.20克 |
|
495.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
2350 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.46克 |
|
95.85克 |
|
335.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
2241 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.38克 |
|
77.13克 |
|
305.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
2453 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.79克 |
|
108.60克 |
|
236.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
3717 *
|
177%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
175.02克 |
|
127.24克 |
|
421.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
2611 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.38克 |
|
124.94克 |
|
282.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
2221 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.53克 |
|
84.15克 |
|
237.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
3090 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.24克 |
|
111.47克 |
|
409.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
2780 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.66克 |
|
125.41克 |
|
306.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1971 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.39克 |
|
96.97克 |
|
201.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
3211 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.12克 |
|
137.03克 |
|
369.15克 |
|
-
|
-
|
