| 2024年08月 |
| 周四 22: |
2201 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.10克 |
|
109.12克 |
|
287.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1911 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.67克 |
|
77.03克 |
|
208.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1748 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.86克 |
|
44.79克 |
|
241.91克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周六 2: |
138 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.50克 |
|
4.61克 |
|
24.31克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周六 11: |
588 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.46克 |
|
18.55克 |
|
59.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
2270 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.84克 |
|
91.70克 |
|
264.66克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周三 26: |
1524 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.39克 |
|
55.14克 |
|
127.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1577 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.90克 |
|
59.31克 |
|
218.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1492 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.83克 |
|
48.29克 |
|
159.82克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1999 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.79克 |
|
70.29克 |
|
201.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
618 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.09克 |
|
23.35克 |
|
85.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1916 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.48克 |
|
71.76克 |
|
225.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
2462 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.88克 |
|
87.33克 |
|
338.39克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1668 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.00克 |
|
69.03克 |
|
190.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1659 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.12克 |
|
45.88克 |
|
232.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1455 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.49克 |
|
67.22克 |
|
160.51克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周一 30: |
559 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.73克 |
|
12.98克 |
|
77.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
2629 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.46克 |
|
71.15克 |
|
310.04克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周六 29: |
622 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.72克 |
|
21.60克 |
|
115.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1921 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.76克 |
|
119.50克 |
|
215.17克 |
|
-
|
-
|
