| 2020年04月 |
| 周三 15: |
116 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.45克 |
|
3.27克 |
|
19.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
430 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.36克 |
|
10.47克 |
|
78.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
6 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.33克 |
|
1.13克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
624 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.90克 |
|
27.94克 |
|
121.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
585 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.17克 |
|
10.15克 |
|
83.43克 |
|
-
|
-
|
| 2020年03月 |
| 周二 31: |
5 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.26克 |
|
0.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
590 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.10克 |
|
13.87克 |
|
88.57克 |
|
439*
|
 151
|
| 周五 13: |
203 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.38克 |
|
6.01克 |
|
18.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
905 *
|
181%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.98克 |
|
42.29克 |
|
143.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
352 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.06克 |
|
7.94克 |
|
54.41克 |
|
-
|
-
|
| 2020年02月 |
| 周日 23: |
462 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.95克 |
|
13.24克 |
|
44.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
247 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.29克 |
|
6.93克 |
|
54.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
242 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.28克 |
|
9.76克 |
|
39.25克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
319 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.05克 |
|
7.48克 |
|
70.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
725 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.35克 |
|
23.55克 |
|
72.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
63 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.49克 |
|
2.16克 |
|
14.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1176 *
|
235%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.11克 |
|
30.28克 |
|
123.53克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
612 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.47克 |
|
19.70克 |
|
50.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1349 *
|
270%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.19克 |
|
44.05克 |
|
147.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
644 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.00克 |
|
16.38克 |
|
123.76克 |
|
-
|
-
|
