| 2024年05月 |
| 周五 31: |
68 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.38克 |
|
1.68克 |
|
16.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
938 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.10克 |
|
85.54克 |
|
114.89克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
402 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.75克 |
|
40.66克 |
|
35.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
626 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.58克 |
|
54.46克 |
|
51.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
276 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.29克 |
|
21.08克 |
|
15.07克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周六 5: |
264 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.94克 |
|
16.88克 |
|
21.27克 |
|
968*
|
 704
|
| 周五 4: |
-
|
-
|
|
1721*
|
-
|
| 周四 3: |
-
|
-
|
|
1683*
|
-
|
| 周三 2: |
-
|
-
|
|
1604*
|
-
|
| 周二 1: |
-
|
-
|
|
1617*
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周一 31: |
445 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.50克 |
|
40.15克 |
|
23.89克 |
|
1716*
|
1271
|
| 周日 30: |
-
|
-
|
|
1729*
|
-
|
| 周六 29: |
-
|
-
|
|
1655*
|
-
|
| 周五 28: |
-
|
-
|
|
1601*
|
-
|
| 周四 27: |
-
|
-
|
|
1606*
|
-
|
| 周三 26: |
-
|
-
|
|
1603*
|
-
|
| 周二 25: |
-
|
-
|
|
1628*
|
-
|
| 周一 24: |
-
|
-
|
|
1842*
|
-
|
| 周日 23: |
-
|
-
|
|
1667*
|
-
|
| 周六 22: |
-
|
-
|
|
1617*
|
-
|
| 周五 21: |
471 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.70克 |
|
38.89克 |
|
41.03克 |
|
1700*
|
1229
|
| 周四 20: |
544 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.98克 |
|
44.81克 |
|
54.73克 |
|
1605*
|
1061
|
| 周三 19: |
1259 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.39克 |
|
103.71克 |
|
63.15克 |
|
1652*
|
393
|
| 周二 18: |
-
|
-
|
|
2010*
|
-
|
| 周一 17: |
292 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.66克 |
|
29.35克 |
|
34.13克 |
|
1600*
|
1308
|
