| 2019年08月 |
| 周五 9: |
38 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.24克 |
|
0.89克 |
|
9.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1094 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.66克 |
|
24.47克 |
|
151.26克 |
|
-
|
-
|
| 2019年06月 |
| 周六 22: |
435 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.89克 |
|
8.52克 |
|
61.81克 |
|
-
|
-
|
| 2019年05月 |
| 周一 27: |
164 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.58克 |
|
2.23克 |
|
14.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
647 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.51克 |
|
20.25克 |
|
91.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1450 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.76克 |
|
46.56克 |
|
188.51克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1674 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.20克 |
|
61.25克 |
|
224.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1347 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.57克 |
|
36.62克 |
|
191.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
909 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.60克 |
|
34.09克 |
|
126.50克 |
|
-
|
-
|
| 2019年03月 |
| 周二 26: |
494 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.32克 |
|
22.67克 |
|
43.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1240 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.93克 |
|
44.39克 |
|
164.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
1202 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.36克 |
|
47.27克 |
|
178.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1157 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.70克 |
|
40.29克 |
|
147.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1017 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.53克 |
|
34.97克 |
|
124.47克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
921 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.12克 |
|
24.56克 |
|
105.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
1663 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.58克 |
|
51.77克 |
|
227.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1529 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.49克 |
|
47.66克 |
|
177.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1616 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.73克 |
|
79.08克 |
|
181.29克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1986 *
|
199%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.68克 |
|
77.22克 |
|
277.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1354 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.41克 |
|
47.93克 |
|
169.24克 |
|
-
|
-
|
