| 2024年09月 |
| 周六 14: |
342 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.64克 |
|
11.81克 |
|
48.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1354 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.82克 |
|
37.01克 |
|
170.98克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周五 23: |
1483 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.60克 |
|
40.20克 |
|
142.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1704 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.30克 |
|
44.01克 |
|
218.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
651 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.68克 |
|
26.88克 |
|
56.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1424 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.02克 |
|
41.76克 |
|
186.73克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
451 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.59克 |
|
7.03克 |
|
53.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1761 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.56克 |
|
65.33克 |
|
256.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2163 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.73克 |
|
62.38克 |
|
242.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1909 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.83克 |
|
60.64克 |
|
218.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1769 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.37克 |
|
62.62克 |
|
178.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1517 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.81克 |
|
48.40克 |
|
215.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1654 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.88克 |
|
72.59克 |
|
153.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1847 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.86克 |
|
80.76克 |
|
199.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1809 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.02克 |
|
37.88克 |
|
234.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1792 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.49克 |
|
61.03克 |
|
158.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1545 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.00克 |
|
36.95克 |
|
217.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1958 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.66克 |
|
65.35克 |
|
263.26克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1891 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.18克 |
|
56.04克 |
|
210.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1618 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.74克 |
|
61.41克 |
|
211.11克 |
|
-
|
-
|
