| 2018年09月 |
| 周三 26: |
400 *
|
33%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
21.43克 |
|
21.93克 |
|
30.47克 |
|
-
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-
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| 周二 25: |
1204 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.26克 |
|
93.05克 |
|
25.96克 |
|
-
|
-
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| 周一 24: |
790 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.01克 |
|
58.23克 |
|
50.47克 |
|
-
|
-
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| 周日 23: |
401 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.62克 |
|
20.06克 |
|
32.18克 |
|
-
|
-
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| 周六 22: |
402 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.29克 |
|
19.94克 |
|
28.99克 |
|
-
|
-
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| 周五 21: |
1194 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.72克 |
|
60.92克 |
|
118.06克 |
|
-
|
-
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| 周四 20: |
1045 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.65克 |
|
72.02克 |
|
50.35克 |
|
-
|
-
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| 周三 19: |
261 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.94克 |
|
9.43克 |
|
39.92克 |
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-
|
-
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