| 2024年06月 |
| 周二 11: |
654 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.92克 |
|
76.08克 |
|
88.51克 |
|
-
|
-
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| 2021年04月 |
| 周二 27: |
1510 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.76克 |
|
30.08克 |
|
226.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1715 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.33克 |
|
99.33克 |
|
172.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1482 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.35克 |
|
42.39克 |
|
140.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1719 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.03克 |
|
43.35克 |
|
230.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1553 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.83克 |
|
39.63克 |
|
239.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1613 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.15克 |
|
63.23克 |
|
206.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1542 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.53克 |
|
46.85克 |
|
175.38克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1707 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.89克 |
|
60.92克 |
|
254.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1661 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.58克 |
|
41.54克 |
|
148.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1728 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.33克 |
|
42.12克 |
|
175.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1587 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.66克 |
|
61.03克 |
|
198.10克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周三 31: |
975 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.07克 |
|
41.65克 |
|
98.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1580 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.91克 |
|
74.01克 |
|
155.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1508 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.06克 |
|
88.23克 |
|
214.01克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
214 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.63克 |
|
1.50克 |
|
50.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1613 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.82克 |
|
37.88克 |
|
168.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1509 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.85克 |
|
31.41克 |
|
186.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1641 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.63克 |
|
58.00克 |
|
237.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1607 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.52克 |
|
40.43克 |
|
168.53克 |
|
-
|
-
|
