| 2024年06月 |
| 周六 29: |
1419 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.26克 |
|
51.15克 |
|
119.79克 |
|
-
|
-
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| 周五 28: |
1668 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.38克 |
|
67.41克 |
|
150.81克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
767 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.80克 |
|
50.25克 |
|
79.51克 |
|
-
|
-
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| 周三 26: |
730 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.43克 |
|
51.64克 |
|
81.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
670 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.31克 |
|
36.07克 |
|
78.09克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
757 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.15克 |
|
42.38克 |
|
74.36克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
957 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.19克 |
|
48.39克 |
|
96.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
867 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.96克 |
|
53.54克 |
|
94.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1068 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.80克 |
|
59.29克 |
|
112.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
994 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.67克 |
|
70.82克 |
|
81.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1080 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.61克 |
|
68.90克 |
|
75.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
888 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.64克 |
|
64.06克 |
|
55.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
885 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.99克 |
|
50.70克 |
|
111.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
782 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.74克 |
|
68.03克 |
|
59.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
981 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.45克 |
|
73.38克 |
|
101.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
886 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.94克 |
|
67.22克 |
|
68.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
961 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.37克 |
|
60.29克 |
|
76.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1067 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.14克 |
|
66.51克 |
|
81.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
851 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.19克 |
|
55.77克 |
|
74.15克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
990 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.43克 |
|
69.73克 |
|
85.16克 |
|
-
|
-
|
