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oautkina13的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 1411 大卡   食物: 802 大卡 (脂肪: 38.06克, 蛋白质: 46.34克, 碳水物: 63.97克)
每月总数: 运动: 4234 大卡   食物: 2406 大卡 (脂肪: 114.18克, 蛋白质: 139.01克, 碳水物: 191.91克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 -1426
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变值 -388
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变值 -14
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每天平均热量信息

53%
RDA*
(802 卡)
53% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (32%)
 
脂肪 (44%)
 
蛋白质 (24%)
*基于RDA的1500卡路里 (2021年05月27日)
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