| 2024年07月 |
| 周一 1: |
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667*
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| 2024年06月 |
| 周日 30: |
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1521*
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| 周六 29: |
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1646*
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| 周五 28: |
-
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1994*
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| 周四 27: |
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|
1935*
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| 周三 26: |
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|
2154*
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| 周二 25: |
-
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-
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|
2132*
|
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| 周一 24: |
-
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-
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|
2242*
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| 周日 23: |
-
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-
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|
1652*
|
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| 周六 22: |
-
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-
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|
2115*
|
-
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| 周五 21: |
-
|
-
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|
2331*
|
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| 周四 20: |
-
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-
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|
2232*
|
-
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| 周三 19: |
-
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-
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|
2126*
|
-
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| 周二 18: |
1391 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.67克 |
|
51.57克 |
|
130.05克 |
|
2132*
|
 741
|
| 周一 17: |
1823 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.55克 |
|
79.49克 |
|
228.05克 |
|
2058*
|
235
|
| 周日 16: |
1511 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.82克 |
|
56.69克 |
|
190.80克 |
|
1789*
|
278
|
| 周六 15: |
351 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.98克 |
|
10.75克 |
|
56.16克 |
|
1861*
|
1510
|
| 周五 14: |
1056 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.76克 |
|
56.23克 |
|
71.04克 |
|
2138*
|
1082
|
| 周四 13: |
1476 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.87克 |
|
107.07克 |
|
109.45克 |
|
1859*
|
383
|
| 周三 12: |
1619 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.49克 |
|
80.65克 |
|
126.29克 |
|
2159*
|
540
|
