| 2024年08月 |
| 周五 9: |
1053 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.06克 |
|
47.25克 |
|
141.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
869 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.83克 |
|
45.15克 |
|
108.25克 |
|
2339*
|
 1470
|
| 周二 6: |
1263 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.88克 |
|
45.47克 |
|
169.26克 |
|
2444*
|
1181
|
| 周六 3: |
406 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.26克 |
|
15.54克 |
|
37.70克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周六 27: |
908 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.83克 |
|
48.36克 |
|
121.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
533 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.00克 |
|
28.49克 |
|
42.38克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周一 3: |
663 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.38克 |
|
10.37克 |
|
166.77克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周日 5: |
1119 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.77克 |
|
33.97克 |
|
132.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1332 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.71克 |
|
50.38克 |
|
186.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
637 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.67克 |
|
23.43克 |
|
89.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
601 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.58克 |
|
19.12克 |
|
90.45克 |
|
2168*
|
1567
|
| 周三 1: |
1243 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.62克 |
|
33.84克 |
|
230.36克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
913 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.22克 |
|
38.68克 |
|
126.33克 |
|
1932*
|
1019
|
| 周一 29: |
1042 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.00克 |
|
57.06克 |
|
138.88克 |
|
1932*
|
890
|
| 周日 28: |
656 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.98克 |
|
36.41克 |
|
93.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
847 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.98克 |
|
27.62克 |
|
141.42克 |
|
1984*
|
1137
|
| 周四 25: |
1016 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.59克 |
|
67.58克 |
|
67.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1140 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.06克 |
|
58.99克 |
|
147.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
457 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.80克 |
|
14.70克 |
|
56.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1024 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.55克 |
|
25.57克 |
|
147.35克 |
|
-
|
-
|
