| 2021年07月 |
| 周一 19: |
832 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.61克 |
|
47.51克 |
|
121.79克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1766 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.11克 |
|
134.75克 |
|
186.02克 |
|
9*
|
 1757
|
| 周六 17: |
1763 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.08克 |
|
127.46克 |
|
164.01克 |
|
36*
|
1727
|
| 周五 16: |
1858 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.18克 |
|
121.98克 |
|
190.84克 |
|
92*
|
1766
|
| 周四 15: |
1581 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.10克 |
|
103.18克 |
|
191.53克 |
|
41*
|
1540
|
| 周三 14: |
1699 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.73克 |
|
116.29克 |
|
153.78克 |
|
3*
|
1696
|
| 周二 13: |
-
|
-
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|
10*
|
-
|
| 周一 12: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 周日 11: |
-
|
-
|
|
9*
|
-
|
| 周六 10: |
-
|
-
|
|
14*
|
-
|
| 周五 9: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| 周四 8: |
-
|
-
|
|
7*
|
-
|
| 周三 7: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| 周二 6: |
-
|
-
|
|
5*
|
-
|
| 周一 5: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| 周日 4: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
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| 周六 3: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 周五 2: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 周四 1: |
-
|
-
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|
2*
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| 2021年06月 |
| 周二 29: |
-
|
-
|
|
2*
|
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| 周一 28: |
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|
21*
|
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