| 2021年03月 |
| 周二 9: |
1078 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.01克 |
|
16.60克 |
|
109.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
457 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.85克 |
|
21.98克 |
|
66.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1391 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.75克 |
|
56.96克 |
|
147.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
849 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.42克 |
|
66.30克 |
|
57.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1347 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.72克 |
|
66.57克 |
|
131.41克 |
|
-
|
-
|
| 2020年07月 |
| 周三 1: |
618 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.50克 |
|
34.84克 |
|
56.40克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周四 14: |
-
|
-
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|
1*
|
-
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| 周三 13: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 周二 12: |
-
|
-
|
|
106*
|
-
|
| 周一 11: |
-
|
-
|
|
211*
|
-
|
| 周日 10: |
-
|
-
|
|
15*
|
-
|
| 周六 9: |
-
|
-
|
|
147*
|
-
|
| 周五 8: |
-
|
-
|
|
71*
|
-
|
| 周四 7: |
-
|
-
|
|
73*
|
-
|
| 周三 6: |
-
|
-
|
|
66*
|
-
|
| 周二 5: |
-
|
-
|
|
202*
|
-
|
| 周一 4: |
-
|
-
|
|
40*
|
-
|
| 周日 3: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
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| 周六 2: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
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| 2020年04月 |
| 周四 30: |
-
|
-
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|
191*
|
-
|
| 周二 28: |
-
|
-
|
|
68*
|
-
|
| 周一 27: |
-
|
-
|
|
39*
|
-
|
| 周日 26: |
-
|
-
|
|
50*
|
-
|
| 周六 25: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 周五 24: |
-
|
-
|
|
213*
|
-
|
| 周四 23: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
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