| 2024年08月 |
| 周二 20: |
404 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.11克 |
|
24.41克 |
|
40.74克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周五 5: |
1696 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.15克 |
|
84.89克 |
|
165.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
772 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.04克 |
|
32.08克 |
|
107.58克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
1593 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.53克 |
|
99.59克 |
|
147.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
375 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.47克 |
|
19.40克 |
|
13.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1187 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.59克 |
|
48.53克 |
|
174.87克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
2167 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.70克 |
|
87.35克 |
|
231.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1890 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.05克 |
|
49.59克 |
|
212.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1298 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.57克 |
|
44.30克 |
|
120.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1740 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.74克 |
|
65.51克 |
|
179.71克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
2003 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.21克 |
|
105.43克 |
|
231.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1805 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.63克 |
|
127.79克 |
|
171.85克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1795 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.51克 |
|
98.12克 |
|
164.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1768 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.20克 |
|
74.68克 |
|
177.80克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1882 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.51克 |
|
76.87克 |
|
219.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1342 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.53克 |
|
58.74克 |
|
173.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
2495 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.63克 |
|
95.89克 |
|
266.73克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1789 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.31克 |
|
43.70克 |
|
181.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1720 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.24克 |
|
115.03克 |
|
216.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1775 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.89克 |
|
109.74克 |
|
160.41克 |
|
-
|
-
|
