| 2022年05月 |
| 周日 29: |
1395 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.30克 |
|
59.94克 |
|
149.21克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
333 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.39克 |
|
11.29克 |
|
30.95克 |
|
-
|
-
|
| 2021年12月 |
| 周日 26: |
35 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
8.40克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周六 22: |
356 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.94克 |
|
11.87克 |
|
63.74克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
1105 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.00克 |
|
59.61克 |
|
126.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
902 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.66克 |
|
44.86克 |
|
91.13克 |
|
-
|
-
|
| 2021年03月 |
| 周六 6: |
1577 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.78克 |
|
54.39克 |
|
112.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1915 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.07克 |
|
68.25克 |
|
207.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1387 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.09克 |
|
42.70克 |
|
111.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1553 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.96克 |
|
88.59克 |
|
137.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
956 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.93克 |
|
26.88克 |
|
156.88克 |
|
-
|
-
|
| 2019年04月 |
| 周日 21: |
242 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.83克 |
|
33.82克 |
|
6.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1296 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.89克 |
|
116.37克 |
|
99.53克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
970 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.89克 |
|
92.21克 |
|
50.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
254 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.57克 |
|
42.35克 |
|
5.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1047 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.52克 |
|
68.33克 |
|
74.41克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1207 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.15克 |
|
92.27克 |
|
106.43克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
679 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.33克 |
|
32.63克 |
|
67.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1194 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.64克 |
|
66.03克 |
|
87.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1154 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.37克 |
|
69.94克 |
|
103.32克 |
|
-
|
-
|
