| 2024年03月 |
| 周三 27: |
449 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.60克 |
|
54.19克 |
|
9.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 23: |
703 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.77克 |
|
66.48克 |
|
40.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
558 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.49克 |
|
68.01克 |
|
2.64克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周三 21: |
1871 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.62克 |
|
116.50克 |
|
53.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1421 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.29克 |
|
89.99克 |
|
66.82克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周五 24: |
421 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.42克 |
|
33.38克 |
|
1.96克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周一 25: |
1096 *
|
219%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.81克 |
|
52.75克 |
|
126.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1237 *
|
247%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.63克 |
|
69.05克 |
|
56.55克 |
|
-
|
-
|
| 2021年12月 |
| 周二 14: |
-
|
-
|
|
1717*
|
-
|
| 周一 13: |
-
|
-
|
|
1785*
|
-
|
| 周日 12: |
-
|
-
|
|
2467*
|
-
|
| 周六 11: |
-
|
-
|
|
2031*
|
-
|
| 周五 10: |
-
|
-
|
|
1863*
|
-
|
| 周四 9: |
-
|
-
|
|
1875*
|
-
|
| 周三 8: |
-
|
-
|
|
1787*
|
-
|
| 周二 7: |
-
|
-
|
|
1740*
|
-
|
| 周一 6: |
-
|
-
|
|
1770*
|
-
|
| 周日 5: |
-
|
-
|
|
1849*
|
-
|
| 周六 4: |
-
|
-
|
|
1727*
|
-
|
| 周五 3: |
-
|
-
|
|
2105*
|
-
|
| 周四 2: |
-
|
-
|
|
2006*
|
-
|
| 周三 1: |
459 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.27克 |
|
20.77克 |
|
19.91克 |
|
1825*
|
 1366
|
| 2021年11月 |
| 周二 30: |
-
|
-
|
|
1717*
|
-
|
| 周一 29: |
-
|
-
|
|
1762*
|
-
|
| 周日 28: |
-
|
-
|
|
1717*
|
-
|
| 周六 27: |
-
|
-
|
|
1717*
|
-
|
| 周五 26: |
-
|
-
|
|
2439*
|
-
|
| 周四 25: |
-
|
-
|
|
1889*
|
-
|
