| 2022年04月 |
| 周五 1: |
1152 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.97克 |
|
74.68克 |
|
128.90克 |
|
-
|
-
|
| 2022年03月 |
| 周四 31: |
1684 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.44克 |
|
113.52克 |
|
149.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 30: |
1651 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.04克 |
|
91.41克 |
|
167.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
1417 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.43克 |
|
95.08克 |
|
110.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
1377 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.19克 |
|
112.75克 |
|
88.77克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
962 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.65克 |
|
65.63克 |
|
116.89克 |
|
-
|
-
|
| 周六 26: |
1931 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.61克 |
|
101.95克 |
|
197.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
1537 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.49克 |
|
115.65克 |
|
133.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1922 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.08克 |
|
78.45克 |
|
268.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
2486 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.69克 |
|
163.11克 |
|
228.99克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
2168 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.89克 |
|
101.24克 |
|
249.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1716 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.21克 |
|
100.02克 |
|
170.82克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1240 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.57克 |
|
89.59克 |
|
110.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1271 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.83克 |
|
101.02克 |
|
132.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1404 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.33克 |
|
86.65克 |
|
122.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1738 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.17克 |
|
84.78克 |
|
213.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
2336 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.58克 |
|
83.05克 |
|
316.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
1450 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.84克 |
|
133.24克 |
|
105.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
2035 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.55克 |
|
117.50克 |
|
218.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1774 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.29克 |
|
68.76克 |
|
222.05克 |
|
-
|
-
|
