| 2018年09月 |
| 周一 17: |
929 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.50克 |
|
72.56克 |
|
138.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
751 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.33克 |
|
66.53克 |
|
83.21克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1402 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.98克 |
|
125.35克 |
|
90.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
763 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.48克 |
|
39.82克 |
|
108.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1180 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.16克 |
|
32.17克 |
|
142.10克 |
|
1953*
|
 773
|
| 周三 12: |
705 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.73克 |
|
22.66克 |
|
105.40克 |
|
2048*
|
1343
|
| 周二 11: |
1282 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.63克 |
|
28.10克 |
|
199.89克 |
|
2375*
|
1093
|
| 周一 10: |
1152 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.98克 |
|
33.12克 |
|
199.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1346 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.09克 |
|
52.76克 |
|
167.73克 |
|
2144*
|
798
|
| 周六 8: |
1200 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.71克 |
|
77.09克 |
|
177.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
880 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.20克 |
|
25.44克 |
|
151.29克 |
|
1993*
|
1113
|
| 周四 6: |
980 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.29克 |
|
52.23克 |
|
125.89克 |
|
2312*
|
1332
|
