| 2024年06月 |
| 周五 21: |
444 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.49克 |
|
20.63克 |
|
12.03克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周五 14: |
1021 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.29克 |
|
74.33克 |
|
28.66克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周三 7: |
385 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.16克 |
|
29.06克 |
|
2.81克 |
|
-
|
-
|
| 2020年11月 |
| 周日 22: |
190 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.00克 |
|
18.00克 |
|
17.00克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周一 18: |
1679 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.72克 |
|
78.23克 |
|
159.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1432 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.71克 |
|
106.37克 |
|
81.88克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1771 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.66克 |
|
114.18克 |
|
88.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
845 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.64克 |
|
45.90克 |
|
63.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1934 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.17克 |
|
96.81克 |
|
116.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
1871 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.44克 |
|
101.77克 |
|
164.46克 |
|
-
|
-
|
| 周一 11: |
1480 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.09克 |
|
100.26克 |
|
103.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
652 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.51克 |
|
26.42克 |
|
35.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1298 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.35克 |
|
93.97克 |
|
64.69克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
1849 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.08克 |
|
105.90克 |
|
104.25克 |
|
-
|
-
|
| 2020年04月 |
| 周六 25: |
2006 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
161.10克 |
|
106.03克 |
|
38.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1518 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.31克 |
|
73.15克 |
|
42.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 11: |
714 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.82克 |
|
35.45克 |
|
5.78克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1503 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.54克 |
|
160.09克 |
|
25.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 7: |
1748 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.38克 |
|
71.63克 |
|
107.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1641 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.61克 |
|
90.00克 |
|
58.34克 |
|
-
|
-
|
