| 2011年05月 |
| 周一 9: |
692 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.81克 |
|
61.38克 |
|
92.45克 |
|
-
|
-
|
| 2010年09月 |
| 周三 1: |
370 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.00克 |
|
18.00克 |
|
16.00克 |
|
-
|
-
|
| 2010年08月 |
| 周二 24: |
157 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.63克 |
|
21.94克 |
|
8.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1108 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.25克 |
|
64.25克 |
|
34.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1153 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.38克 |
|
67.02克 |
|
47.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1971 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.09克 |
|
168.46克 |
|
42.28克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1377 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.53克 |
|
115.91克 |
|
32.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1756 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.28克 |
|
154.02克 |
|
36.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1572 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.02克 |
|
138.64克 |
|
38.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1622 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.64克 |
|
99.26克 |
|
30.44克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1517 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.08克 |
|
106.49克 |
|
36.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1367 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.41克 |
|
97.31克 |
|
27.49克 |
|
2515*
|
 1148
|
| 周五 13: |
1445 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.17克 |
|
98.45克 |
|
33.82克 |
|
2324*
|
879
|
