| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1959 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.78克 |
|
114.68克 |
|
116.97克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周三 8: |
2214 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.45克 |
|
194.94克 |
|
92.80克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周日 5: |
1679 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.24克 |
|
138.66克 |
|
103.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
193 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.61克 |
|
12.98克 |
|
1.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1679 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.24克 |
|
138.66克 |
|
103.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周一 7: |
1351 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.09克 |
|
80.37克 |
|
40.40克 |
|
-
|
-
|
| 2021年11月 |
| 周三 24: |
1307 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.93克 |
|
112.48克 |
|
136.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1332 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.04克 |
|
101.19克 |
|
149.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
840 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.00克 |
|
60.00克 |
|
93.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1332 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.04克 |
|
77.19克 |
|
179.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1282 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.54克 |
|
78.19克 |
|
161.34克 |
|
-
|
-
|
| 2021年10月 |
| 周日 31: |
1332 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.04克 |
|
77.19克 |
|
179.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
1317 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.43克 |
|
78.48克 |
|
172.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1332 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.04克 |
|
77.19克 |
|
179.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1387 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.93克 |
|
79.48克 |
|
188.29克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
1332 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.04克 |
|
77.19克 |
|
179.34克 |
|
2280*
|
 948
|
| 周六 23: |
1282 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.54克 |
|
78.19克 |
|
161.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1462 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.54克 |
|
84.19克 |
|
169.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1282 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.54克 |
|
78.19克 |
|
161.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1282 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.54克 |
|
78.19克 |
|
161.34克 |
|
-
|
-
|
