| 2021年02月 |
| 周一 22: |
1627 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.38克 |
|
97.30克 |
|
190.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2050 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
135.68克 |
|
131.78克 |
|
68.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1077 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.56克 |
|
85.79克 |
|
66.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1106 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.16克 |
|
42.13克 |
|
22.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
747 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.69克 |
|
59.84克 |
|
45.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1521 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.92克 |
|
74.58克 |
|
111.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1764 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.73克 |
|
71.56克 |
|
152.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1632 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.64克 |
|
56.89克 |
|
139.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1331 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.83克 |
|
46.94克 |
|
100.26克 |
|
2071*
|
 740
|
| 周六 13: |
1051 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.20克 |
|
61.60克 |
|
49.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1262 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.74克 |
|
47.86克 |
|
199.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
723 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.50克 |
|
36.87克 |
|
35.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1773 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.95克 |
|
67.84克 |
|
207.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1150 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.84克 |
|
59.93克 |
|
121.43克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1413 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.38克 |
|
61.99克 |
|
136.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1383 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.32克 |
|
79.64克 |
|
91.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
648 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.43克 |
|
37.76克 |
|
8.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1720 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.27克 |
|
112.77克 |
|
93.28克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1076 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.48克 |
|
46.15克 |
|
63.75克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1764 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.82克 |
|
92.43克 |
|
148.54克 |
|
-
|
-
|
