| 2018年09月 |
| 周一 10: |
438 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.29克 |
|
8.77克 |
|
102.32克 |
|
-
|
-
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| 周日 9: |
1385 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.90克 |
|
67.46克 |
|
175.84克 |
|
-
|
-
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| 周六 8: |
1391 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.89克 |
|
98.10克 |
|
157.08克 |
|
-
|
-
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| 周五 7: |
1304 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.27克 |
|
58.83克 |
|
178.88克 |
|
-
|
-
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| 周四 6: |
1548 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.18克 |
|
93.37克 |
|
191.32克 |
|
-
|
-
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| 周三 5: |
1093 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.66克 |
|
54.32克 |
|
127.95克 |
|
-
|
-
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| 周二 4: |
788 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.60克 |
|
44.15克 |
|
102.87克 |
|
-
|
-
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| 周一 3: |
1672 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.34克 |
|
74.68克 |
|
196.91克 |
|
-
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-
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| 周日 2: |
1250 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.27克 |
|
91.37克 |
|
155.73克 |
|
-
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-
|
| 周六 1: |
1232 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.45克 |
|
66.56克 |
|
156.42克 |
|
-
|
-
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