2022年05月 |
周六 7: |
-
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-
|
|
778*
|
-
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周五 6: |
-
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-
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1688*
|
-
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周四 5: |
-
|
-
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|
1666*
|
-
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周三 4: |
1003 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.25克 |
|
37.37克 |
|
127.20克 |
|
1684*
|
681
|
周二 3: |
1186 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.83克 |
|
93.77克 |
|
69.62克 |
|
1691*
|
505
|
周一 2: |
1583 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.67克 |
|
58.49克 |
|
181.20克 |
|
1668*
|
85
|
周日 1: |
1382 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.32克 |
|
58.16克 |
|
112.19克 |
|
1692*
|
310
|
2022年04月 |
周六 30: |
1295 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.79克 |
|
50.44克 |
|
108.14克 |
|
1814*
|
519
|
2020年09月 |
周六 5: |
1701 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.61克 |
|
74.82克 |
|
215.20克 |
|
-
|
-
|
2020年06月 |
周二 16: |
1169 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.07克 |
|
37.03克 |
|
110.45克 |
|
-
|
-
|
2020年01月 |
周三 22: |
1300 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.83克 |
|
77.67克 |
|
169.90克 |
|
-
|
-
|
周二 21: |
1560 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.59克 |
|
115.42克 |
|
151.32克 |
|
-
|
-
|
周一 20: |
1466 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.16克 |
|
113.78克 |
|
129.88克 |
|
-
|
-
|
2019年12月 |
周五 27: |
1368 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.72克 |
|
80.19克 |
|
148.19克 |
|
-
|
-
|
2019年10月 |
周二 22: |
923 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.35克 |
|
33.64克 |
|
112.22克 |
|
-
|
-
|
周六 5: |
990 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.33克 |
|
27.00克 |
|
147.75克 |
|
-
|
-
|
2019年07月 |
周一 29: |
-
|
-
|
|
729*
|
-
|
周日 28: |
-
|
-
|
|
1483*
|
-
|
周六 27: |
-
|
-
|
|
1483*
|
-
|
周五 26: |
-
|
-
|
|
1483*
|
-
|
周四 25: |
-
|
-
|
|
1483*
|
-
|
周三 24: |
-
|
-
|
|
1483*
|
-
|
周二 23: |
829 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.06克 |
|
18.07克 |
|
102.16克 |
|
1483*
|
654
|
周一 22: |
1469 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.60克 |
|
88.12克 |
|
161.99克 |
|
1483*
|
14
|
周日 21: |
465 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.08克 |
|
20.26克 |
|
65.03克 |
|
1483*
|
1018
|
周六 20: |
1228 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.74克 |
|
55.16克 |
|
147.90克 |
|
1483*
|
255
|
周五 19: |
1194 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.66克 |
|
60.22克 |
|
191.97克 |
|
1483*
|
289
|
周四 18: |
-
|
-
|
|
1483*
|
-
|