| 2019年09月 |
| 周日 29: |
-
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-
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2514*
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-
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| 周六 28: |
-
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-
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2567*
|
-
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| 周五 27: |
1952 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.11克 |
|
151.05克 |
|
148.87克 |
|
2238*
|
 286
|
| 周四 26: |
1788 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.67克 |
|
47.64克 |
|
277.91克 |
|
2560*
|
772
|
| 周三 25: |
1451 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.19克 |
|
38.88克 |
|
236.55克 |
|
1465*
|
14
|
| 周二 24: |
1247 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.99克 |
|
73.29克 |
|
117.60克 |
|
2628*
|
1381
|
| 周一 23: |
1565 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.48克 |
|
87.04克 |
|
171.88克 |
|
1532*
|
 33
|
| 周日 22: |
-
|
-
|
|
3030*
|
-
|
| 周六 21: |
-
|
-
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|
2051*
|
-
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| 周五 20: |
1590 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.89克 |
|
116.64克 |
|
98.23克 |
|
1464*
|
126
|
| 周四 19: |
-
|
-
|
|
2588*
|
-
|
| 周三 18: |
2073 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.66克 |
|
127.19克 |
|
189.91克 |
|
2315*
|
242
|
| 周二 17: |
1893 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.71克 |
|
105.89克 |
|
189.01克 |
|
2534*
|
641
|
| 周一 16: |
1669 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.32克 |
|
110.26克 |
|
199.63克 |
|
2388*
|
719
|
| 周日 15: |
-
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-
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|
2396*
|
-
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| 周六 14: |
-
|
-
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|
2342*
|
-
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| 周五 13: |
-
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-
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|
1462*
|
-
|
| 周四 12: |
-
|
-
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|
1570*
|
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| 周三 11: |
-
|
-
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|
2638*
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| 周二 10: |
-
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|
1510*
|
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