| 2022年05月 |
| 周一 23: |
1142 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.06克 |
|
64.50克 |
|
88.63克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
538 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.44克 |
|
19.31克 |
|
77.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1519 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.00克 |
|
53.74克 |
|
164.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1381 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.30克 |
|
54.52克 |
|
149.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1191 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.10克 |
|
46.35克 |
|
142.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1291 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.39克 |
|
60.96克 |
|
146.98克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周二 15: |
1392 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.00克 |
|
71.22克 |
|
145.41克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1277 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.26克 |
|
70.44克 |
|
120.59克 |
|
-
|
-
|
| 周五 4: |
318 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.90克 |
|
16.89克 |
|
13.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
1178 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.99克 |
|
46.78克 |
|
171.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
1264 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.66克 |
|
64.12克 |
|
102.06克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周一 31: |
990 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.83克 |
|
47.16克 |
|
122.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 30: |
1542 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.19克 |
|
49.27克 |
|
171.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1199 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.81克 |
|
36.80克 |
|
135.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1076 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.07克 |
|
57.30克 |
|
139.62克 |
|
-
|
-
|
