| 2020年01月 |
| 周三 8: |
1645 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.13克 |
|
101.50克 |
|
180.20克 |
|
-
|
-
|
| 2019年12月 |
| 周五 27: |
1543 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.62克 |
|
50.82克 |
|
158.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1702 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.39克 |
|
84.08克 |
|
137.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1567 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.09克 |
|
61.59克 |
|
155.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1900 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.11克 |
|
77.66克 |
|
226.82克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1891 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.94克 |
|
95.41克 |
|
197.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
410 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.97克 |
|
9.94克 |
|
63.96克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1087 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.19克 |
|
75.93克 |
|
99.78克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1446 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.14克 |
|
86.31克 |
|
132.97克 |
|
-
|
-
|
| 2019年09月 |
| 周五 20: |
-
|
-
|
|
2684*
|
-
|
| 2019年04月 |
| 周一 22: |
352 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.46克 |
|
10.37克 |
|
51.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1757 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.19克 |
|
67.12克 |
|
212.59克 |
|
2363*
|
 606
|
| 周日 14: |
1482 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.82克 |
|
66.72克 |
|
127.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
827 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.74克 |
|
33.53克 |
|
87.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1827 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.78克 |
|
93.73克 |
|
320.41克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1731 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.64克 |
|
75.98克 |
|
194.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1901 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.61克 |
|
98.24克 |
|
221.68克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1912 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.91克 |
|
88.62克 |
|
215.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1899 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.98克 |
|
101.56克 |
|
203.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1833 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.14克 |
|
119.01克 |
|
160.87克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1525 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.85克 |
|
110.56克 |
|
127.70克 |
|
-
|
-
|
