| 2024年05月 |
| 周三 22: |
1515 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.12克 |
|
54.92克 |
|
194.74克 |
|
3705
|
 2190
|
| 周二 21: |
2047
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.42克 |
|
77.12克 |
|
213.87克 |
|
3705
|
1658
|
| 周一 20: |
1662
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.05克 |
|
69.30克 |
|
211.79克 |
|
3705
|
2043
|
| 周四 16: |
801 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.48克 |
|
22.44克 |
|
79.90克 |
|
2733
|
1932
|
| 周三 15: |
2304
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.32克 |
|
57.82克 |
|
198.14克 |
|
3705
|
1401
|
| 周二 14: |
2427
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.09克 |
|
53.33克 |
|
273.36克 |
|
3705
|
1278
|
| 周一 13: |
1369
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.84克 |
|
64.52克 |
|
103.68克 |
|
3705
|
2336
|
| 周四 9: |
4478
|
224%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
194.25克 |
|
101.41克 |
|
468.22克 |
|
2733
|
 1745
|
| 周三 8: |
2781
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.88克 |
|
90.52克 |
|
302.86克 |
|
3705
|
924
|
| 周二 7: |
1632
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.16克 |
|
70.99克 |
|
198.25克 |
|
3705
|
2073
|
| 周三 1: |
1377
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.90克 |
|
48.77克 |
|
159.51克 |
|
3705
|
2328
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
2832
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.35克 |
|
77.25克 |
|
252.91克 |
|
2749
|
83
|
| 周一 29: |
1730
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.66克 |
|
59.94克 |
|
238.00克 |
|
3705
|
1975
|
| 周日 28: |
2275
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.62克 |
|
62.67克 |
|
220.60克 |
|
3671
|
1396
|
| 周四 25: |
734
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.25克 |
|
26.11克 |
|
79.92克 |
|
3730
|
2996
|
| 周三 24: |
2570
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.59克 |
|
71.29克 |
|
204.63克 |
|
2716
|
146
|
| 周二 23: |
2275
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.02克 |
|
98.47克 |
|
221.56克 |
|
3705
|
1430
|
| 周一 22: |
1823
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.44克 |
|
62.03克 |
|
215.33克 |
|
3705
|
1882
|
| 周日 21: |
2474
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.29克 |
|
59.39克 |
|
252.88克 |
|
2565
|
91
|
| 周六 20: |
2863
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.03克 |
|
73.87克 |
|
212.04克 |
|
2565
|
298
|
