| 2020年06月 |
| 周一 22: |
1405 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.56克 |
|
127.46克 |
|
116.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1415 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.32克 |
|
135.89克 |
|
85.37克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1438 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.76克 |
|
120.79克 |
|
149.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1410 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.37克 |
|
128.66克 |
|
123.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1405 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.54克 |
|
124.65克 |
|
82.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1397 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.34克 |
|
114.27克 |
|
100.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1398 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.78克 |
|
135.67克 |
|
96.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1417 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.76克 |
|
125.66克 |
|
130.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1397 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.06克 |
|
113.52克 |
|
117.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1419 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.61克 |
|
118.88克 |
|
144.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1410 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.86克 |
|
110.08克 |
|
139.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1401 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.62克 |
|
126.60克 |
|
121.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1404 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.82克 |
|
128.10克 |
|
122.45克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周五 29: |
1400 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.53克 |
|
105.34克 |
|
143.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1449 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.92克 |
|
128.04克 |
|
120.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1408 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.01克 |
|
119.10克 |
|
144.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1411 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.76克 |
|
134.43克 |
|
110.87克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1403 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.01克 |
|
116.68克 |
|
143.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
1399 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.72克 |
|
113.36克 |
|
106.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1404 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.96克 |
|
125.50克 |
|
121.68克 |
|
-
|
-
|
