| 2021年08月 |
| 周五 13: |
964 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.44克 |
|
123.46克 |
|
6.20克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1430 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.05克 |
|
71.93克 |
|
145.27克 |
|
-
|
-
|
| 2021年06月 |
| 周一 14: |
1893 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.96克 |
|
111.88克 |
|
148.12克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
1937 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.85克 |
|
105.74克 |
|
189.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
1434 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.20克 |
|
87.10克 |
|
103.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
1926 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.23克 |
|
90.21克 |
|
197.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1558 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.76克 |
|
78.71克 |
|
158.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 7: |
1231 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.39克 |
|
49.21克 |
|
123.30克 |
|
-
|
-
|
| 2021年02月 |
| 周五 5: |
1855 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.46克 |
|
164.35克 |
|
119.02克 |
|
-
|
-
|
| 2020年12月 |
| 周日 13: |
395 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.54克 |
|
19.62克 |
|
47.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 6: |
1663 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.08克 |
|
88.81克 |
|
166.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 2: |
1354 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.13克 |
|
57.72克 |
|
138.95克 |
|
-
|
-
|
| 2020年11月 |
| 周二 24: |
1796 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.42克 |
|
123.05克 |
|
129.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1073 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.76克 |
|
96.17克 |
|
91.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1660 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.23克 |
|
139.59克 |
|
63.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1083 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.33克 |
|
80.36克 |
|
77.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1029 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.80克 |
|
72.60克 |
|
108.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1097 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.42克 |
|
99.32克 |
|
68.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1354 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.37克 |
|
58.29克 |
|
113.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1756 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.06克 |
|
106.79克 |
|
155.60克 |
|
-
|
-
|
