| 2010年09月 |
| 周六 4: |
590
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.00克 |
|
36.00克 |
|
98.00克 |
|
3172
|
 2582
|
| 周五 3: |
-
|
-
|
|
1989
|
-
|
| 2010年08月 |
| 周四 26: |
940
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.50克 |
|
112.50克 |
|
52.50克 |
|
3283
|
2343
|
| 周三 25: |
744
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.98克 |
|
47.42克 |
|
30.69克 |
|
3641
|
2897
|
| 周二 24: |
927
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.90克 |
|
76.17克 |
|
28.66克 |
|
3685
|
2758
|
| 周一 23: |
995
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.07克 |
|
48.36克 |
|
95.35克 |
|
3322
|
2327
|
| 周日 22: |
1949
|
177%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.38克 |
|
96.24克 |
|
177.02克 |
|
2423
|
474
|
| 周六 21: |
1163
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.27克 |
|
44.62克 |
|
129.22克 |
|
2170
|
1007
|
| 周五 20: |
2400
|
218%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.06克 |
|
95.28克 |
|
219.27克 |
|
2667
|
267
|
| 周四 19: |
1053
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.44克 |
|
45.69克 |
|
125.80克 |
|
2776
|
1723
|
| 周三 18: |
873
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.17克 |
|
37.56克 |
|
98.80克 |
|
3473
|
2600
|
| 周二 17: |
1053
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.03克 |
|
44.45克 |
|
122.64克 |
|
3482
|
2429
|
| 周一 16: |
932
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.84克 |
|
69.30克 |
|
98.64克 |
|
3520
|
2588
|
| 周日 15: |
612
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.55克 |
|
38.83克 |
|
49.39克 |
|
2889
|
2277
|
| 周六 14: |
855
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.42克 |
|
26.31克 |
|
143.75克 |
|
2831
|
1976
|
| 周五 13: |
556
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.27克 |
|
36.04克 |
|
49.34克 |
|
2862
|
2306
|
| 周四 12: |
596
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.95克 |
|
24.76克 |
|
64.34克 |
|
2903
|
2307
|
| 周三 11: |
1107
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.95克 |
|
64.78克 |
|
65.78克 |
|
3080
|
1973
|
| 周二 10: |
841
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.45克 |
|
67.76克 |
|
76.34克 |
|
2987
|
2146
|
